內(nèi)心堅強樂觀的人總是可以找到事情的本質(zhì)，從事件中獲得收貨或是吸取教訓(xùn);內(nèi)心脆弱的人只會對這個世界產(chǎn)生更多的絕望與抱怨。想要提高自己生活的品質(zhì)，首先要鍛煉自己的心智。
生活?品質(zhì)?
這兩樣?xùn)|西到底意味著什么?
睜開眼睛做的事決定了一天的生活品質(zhì)：
1.精神奕奕的起床，簡單洗漱后出門晨跑。
2.燒水間隙洗臉刷牙，然后準備一頓豐盛又營養(yǎng)的早餐。
3.換上提前準備好的衣服，自然簡單打扮出門。
4.半睜著酸脹的眼睛刷會兒朋友圈，渾身沒力氣，起不來。
5.鬧鐘響亮，非常習(xí)慣的關(guān)掉，直到睡過頭，從床上彈起來，沖出門時眼睛腫著，油光泛著。
以上每種場景，每一種都親身經(jīng)歷過，所以明白如果造成經(jīng)歷的是4或5，那么這一整天想過的有品質(zhì)很難。如果長期是這樣，那必然是一個糟糕的惡性循環(huán)。
提高生活品質(zhì)的終極秘訣就是熱愛生活，看起來像廢話。
若能這樣懷著一顆赤誠之心，自然會做各種運動來感知身體的潛能;會拼命讀書了解這個世界更多;必須用于嘗試一切自己向往的，才算不虛此行;還會每天寫日記珍藏這些美好的經(jīng)歷。
要長期維持這樣的熱情很難，但它就像靈感一樣，會突然出現(xiàn)，讓我們感受到切實的快樂，夏日晚風那一絲清涼、煎雞蛋的香味、下雨天濺起的水花、媽媽在家門口掏鑰匙的聲音。
我們常常被工作、被旁人的看法、被雜亂的網(wǎng)絡(luò)世界弄的暈頭轉(zhuǎn)向，卻忘了我們來到這個世界不過是一場不到一百年的體驗，不痛快淋漓又怎么對得起當初跑贏幾億精子那場驚心動魄的海選大賽。
所以品質(zhì)生活主要是看你對這個世界，這個社會的看法。內(nèi)心堅強樂觀的人總是可以找到事情的本質(zhì)，從事件中獲得收貨或是吸取教訓(xùn);內(nèi)心脆弱的人只會對這個世界產(chǎn)生更多的絕望與抱怨。想要提高自己生活的品質(zhì)，首先要鍛煉自己的心智。
還原一個真實的自我，還原一個真實的世界!還原一個真實的品質(zhì)生活!
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